给力心理
女 回答问题，总会特别紧张，很别人说话也很不自信，有时候会特别紧张，以至于手抖或者腿抖，
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11条评论
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网友
武子红心理咨询室
2024-11-23 10:40:25
咨询师王金波
您好
2019-11-20 22:34:23
咨询师刘育
你好！这种感觉是从什么时候开始的？
2019-11-20 22:35:20
咨询师汪桂兰
你好
2019-11-20 22:37:32
咨询师郭林生
0
你说的这些情况和你的个人经历，以及和父母之间的关系有，深刻的联系。可以通过咨询调节。
2019-11-20 22:40:27
咨询师张国英
你好
2019-11-20 22:41:01
咨询师朱文慧
你好
2019-11-20 22:41:41
咨询师张国英
0
可以先尝试放松，练习深呼吸。再处理焦虑。
2019-11-20 22:41:58
咨询师张庆仪
您好
2019-11-20 23:01:49
哦哦
我深呼吸调整不过来
从去年开始的
