给力心理
女 我从八年级开始就性格孤僻，很少和人相处，除非是特别亲近的人，也很少和人聊天。从九年级开始到现在高二，一直喜欢自言自语，还挺严重的，甚至连课堂做题，或者考试的时候都会自己小声说话。最近一段时间，我注意力极其难集中，上课总是走神，有一回英语考试，我知道那次考试很重要，我也在努力集中注意力，但当听力都放了一半的时候，我还是麻木的，就跟没听见一样，什么都听不进去。做阅读题的时候，一个字也看不下去，到后来都想撕卷子，撕答题卡了。也特别喜欢幻想，记忆力下降，有一些近期发生的事，怎么也想不起来。现在我开始抗拒和别人相处，总感觉人心险恶，看到别人在我面前说悄悄话，都感觉别人在说我坏话。心态思想也极其悲观，感觉所有人都不喜欢我，感觉活着没什么意义。有时候思想特别极端，自己也没办法调节消极情绪，也不知道该怎么发泄。抗拒和别人相处说话特别严重。
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19条评论
736次阅读
网友
2024-11-26 16:03:42
网友汤
你觉得你会听到别人听不到的声音嘛？
2019-11-17 09:20:04
咨询师史丹凤
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你好，和父母自己的情况，付费咨询一段时间，会好起来的。
2019-11-17 09:21:04
网友汤
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你觉得别人在背后议论你对吗？或许还想要害你？
2019-11-17 09:21:34
网友汤
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曾经有没有没有原因的特别开心兴奋，感觉自己脑子转的很快，想和别人交流，精力很旺盛，如果有，能持续多久？
2019-11-17 09:22:53
咨询师陈明
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您好，看了您的描述，您的自知力比较全面，自我觉察是改善的开始。觉察自己的情绪，觉察自己的情绪背后的思想模式。比如是积极关注还是消极关注，是自己爱自己还是索取自己别人爱自己，是有明确目标还是目标模糊等。
情绪是我们的一部分，思维模式是我们的工具，所以我们是情绪的主人，从经常有意识观察觉察，自己的情绪和思维开始。锚定更好的自己。
2019-11-17 09:22:57
咨询师王晓光
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你思维如此清晰，语言逻辑性，表达顺畅性都很好，说明你情绪上的困扰是主观上过于焦虑造成的。做一下心理辅导，舒缓一下心情，学会放松，一切都会好起来的。
2019-11-17 09:24:39
我总感觉别人在议论我，有时也会听到别人听不到的声音，比如小孩的哭声
网友汤
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有没有别人评论你的声音，或者跟你对话的声音？
2019-11-17 09:31:22
网友汤
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会不会觉得自己的想法不说出来别人也知道？
2019-11-17 09:31:45
咨询师张国英
你好
2019-11-17 09:32:18
偶尔会有，但不是经常
咨询师张国英
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目前压力比较大，希望多关注自己的情绪，平台首页有自测量表，可以先测试一下。
2019-11-17 09:34:32
测试过
网友汤
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建议你去看医生，你的这些问题可能是疾病引起的
2019-11-17 09:40:50
好的
网友汤
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最好去3甲医院，1般的3甲医院会有心理科，可能不同的3甲医院这种科室的名称不1样，有的叫精神科，有的叫心理科，有的叫心身医学科，但不管它叫什么，作用都1样，希望能帮助你。医院是需要挂号的，问1下有没有这些科室，没有就换1家好1点的，如果在县城，就去精神科医院看1下，有的人听到精神科医院可能会有羞耻感和误解，但是精神科看很多方面的疾病，包括抑郁焦虑双相强迫等，而仅仅是精神病。
2019-11-17 09:57:29
好的，非常感谢
网友汤
不客气！
2019-11-17 10:06:10
