给力心理
女,您好医生，我今年27岁，有两方面压力压着我，一是单位，因为是事业单位，所以太多勾心斗角，不知不觉就被卷入，单位各种分工不均，欺软怕硬，我毕业不久就进入这里，因为年轻上进心大，所以不管什么工作都很少拒绝，即使偶尔加班到凌晨两三点也很少抱怨，结果一忍再忍，最后突然爆发，弄的同事之间关系突然恶化，另一方面家里一直安排相亲，天天数落我，虽然知道是为自己好，但是一直催一直数落我，真的难以忍受，主要是我爸爸脾气一阵很火爆，每次都很突然的发飙，我一直忍着怕顶撞他惹他生气，结果弄的自己在每次被骂之后都心悸，脑袋还嗡嗡直响，以前只是偶尔这样，现在感觉自己越来越不能处理好同事关系和家庭关系，变得越来越偏激，医生我该怎么办呢？
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6条评论
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网友
成都心理咨询师高级
2024-06-30 17:59:14
咨询师胡亚娣
你好
2016-02-05 13:10:01
咨询师史丹凤
亲，学会表达，分次释放自己的压力，
2016-02-05 13:11:22
咨询师史丹凤
0
你的处理焦虑的方式，和爸爸相同。压抑到承受不住不住时，你就爆发了。
2016-02-05 13:12:36
咨询师张柏和
你好
2016-02-05 14:20:16
你好
咨询师王宇
你好
2016-02-05 16:03:01
