我的情况是这样,从去年开始到现在已经3次了,前俩天又一次最严重,有点像杀生案件似的,我自己说话网上和人聊天然后过于的激动然后自己差点咬舌自尽了,然后我爸妈说我心里变态,我是因为和一个陌生人聊天导致的(女,18岁)
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网友
prime3心理学工具软件
2024-11-24 01:23:49
好像没有
我现在读不敢说话了
一说话就会出事情
咬舌自尽
就是因为说话导致的
我周围的人都说我心理变态
去医院检查过,医生一会说我癫痫 一会说我语言中枢不对
自己咬了已经
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,
其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。
生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;
心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。
请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?
(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。
(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。
(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
2019-10-27 10:04:33
就是说话 微信里语音聊天 聊着聊着突然脑子缺氧好像然后就没意识了
每次都是咬舌自尽
很恐怖在别人看来
去了
还住院了去北京
可是出院时医生说我没事
对
去年11月住的
我啥情况
该咋办
去找个心理师?
你不是医生吗
一切正常
医生也不清楚
说没见过我这个情况
你是哪的网友
神经内科
可是医生就是说我没事
可是我朋友认为我是心理疾病 心理变态
可是这样的话我以后不可以说话了吗
得学手语去吗
我现在舌头还有点疼呢
我长这么大还是去年开始第一次呢
我平时用手机总喜欢和陌生人聊天,然后就喜欢语音聊,聊久了之后我就开始舌头打结然后就晕倒了
上次是在马路上晕倒的
被路人救了
你们认不认识什么心理医生
我这看不出来谁是医生谁是网友
那我这该咋办