给力心理
女 我突然意识到我自己可能存在了一些问题。我以前总觉得是自己太过于消极而老是向微信朋友倾诉，但是与人实际接触时我给别人的感受是积极开朗的，时而麻木消沉，时而阳光开朗。但是我知道自己内心并不是表现出来的那样。上了大学之后我因为这个情绪哭的更多了。有人说我是抑郁，但是我还是不确定。
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20条评论
399次阅读
网友
2024-11-26 15:19:28
咨询师王金波
您好
2019-10-21 09:49:31
你好
咨询师林芳
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你好，今年多大了，建议通过平台首页做一个免费心理测试，参考评估一下目前的心理状态。
2019-10-21 09:51:37
22，我不知道需要做哪些测试，种类太多
咨询师黄利琼
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你好，每个人的情绪都是起起落落的，动态平衡。不用去对抗，承认就好
2019-10-21 09:55:13
咨询师黄利琼
s****0
2019-10-21 09:55:28
咨询师黄利琼
s****0量表
2019-10-21 09:55:48
咨询师李凤秋
您好
2019-10-21 09:56:05
咨询师安俐
0
您好，如果您的意识到自己可能存在一些问题，就试着从自我觉察开始做起，逐渐解决那些存在的问题。
2019-10-21 09:58:49
咨询师陈明
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您好，建议通过深入咨询分析处理思维模式。
2019-10-21 10:04:56
咨询师高世丽
做个scl90就可以
2019-10-21 10:08:59
是的，在我的了解很多人也是会有一些低情绪，但我觉得我更加奇怪，明明今天晚上经历了一些开心的事，回到宿舍我可以因为内心的情绪悲伤到哭泣。
那个量表测试刚刚做了，但是在我看来是更符合那种情况更严重的，让我一眼就可以觉得如果我选那个会说明我的问题很严重的那种想法。所以不能很好的客观选择。
是的，我有自我觉察。我想了很久很久这个问题，积极的时候觉得没事很多人也是这样，是我太过敏感了。但是悲伤情绪一上来，我就不能控制我自己了。
咨询师陈明
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情绪背后的自动思维，以及自动思维形成的原因，是需要觉察的。
也可选择咨询师深入分析。
2019-10-21 10:39:21
咨询师毛慧颖
你好
2019-10-21 10:49:11
咨询师温桂彩
您好
2019-10-21 10:51:51
咨询师张国英
你好
2019-10-21 13:48:12
