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网友
吉林心理咨询师考试费用
2025-02-17 08:24:46
![王金波](https://yun.geilixinli.com/2864ae50a97a6efe070ed154073b5289.jpg@!w100h100)
咨询师王金波
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您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2019-10-21 09:19:12
我17了这种情况已经好几年了只不过刚开始是过会儿就好了现在就不想了得连续好几天
我之前去看过医生说是抑郁了但是上次我又想哭我跟我妈说我妈就说你是不是又犯病了我就不敢跟她说了
就是忽然的很难受也不知道是哪里的原因我努力的让自己开心一点但是一点也开心不起来