给力心理
女 情绪特别低落，很压抑，有点害怕认识新的朋友，不太喜欢社交，总是没来由的难过，自己没办法调节，有的时候突然就很消极，我应该怎么办。
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28条评论
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网友
中专学历可以报考心理咨询师吗
2025-03-14 09:40:46
咨询师李凤秋
您好
2019-10-13 20:31:06
咨询师李凤秋
你多大了？这种状态多久了？
2019-10-13 20:31:22
您好
19
三年了
前两年还好，能自己调节过来
最近就突然有点崩溃，完全调节不了，很消极
咨询师王金波
您好
2019-10-13 20:36:16
请告诉我我该怎么办
网友
0
其实我们的害怕都是源于自己本身不自信，你害怕被拒绝，害怕自己说错话，有小小的敏感，其实你只要走出自己的小圈子你会发现社交其实很简单，只是自己多想了对吧。如果帮助到你就采纳一个吧。
2019-10-13 20:38:10
这已经影响到了我的学习生活
谢谢你
而且我还不知道为什么，自己突然就很难过，不想上学，什么都不想做
我太难了
我真的太难了
网友
想多了
2019-10-13 20:43:42
网友
可以帮你出出主意
2019-10-13 20:44:00
网友
把问题解决了
2019-10-13 20:44:10
可我什么都没想啊
早上刚睁开眼睛就突然很难过
网友
想重了
2019-10-13 20:53:34
网友
造成你这样的因为什么事
2019-10-13 20:53:55
好多事
应该是好多事积攒的太多了压不住了
网友
排除法
2019-10-13 20:56:16
我也不知道根源在哪
咨询师高世丽
0
您的这种持续心情低落，自己又调节不好，建议做专业咨询，改变心情，改善生活
2019-10-13 21:07:53
请问做专业咨询需要多长时间
