给力心理
女 高三学生，自从上个月失眠了几天（第一次失眠那几天心情一直很低落，压抑），只要晚上失眠心里就很压抑，然后这种压抑带到了学校，那种压抑心里堵堵的感觉太深了，我的注意力难集中，专门去注意那种压抑的感觉了，有时候不压抑了我的脑袋还会想。然后压抑得特别想哭，感觉自己的身体也特别累。怎么办啊
0个拥抱
6条评论
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网友
社区心理咨询项目优秀
2024-11-26 16:19:43
咨询师郭林生
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能对自己那感觉说一句这样的话，你辛苦了。我好累。
2019-09-24 23:10:42
有用吗
咨询师郭林生
不确定，
2019-09-24 23:24:55
网友rebecca
低落和压抑是因为发生了什么事吗？
2019-09-24 23:49:09
网友
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让自己好好休息一天，最后再努力好好学习，因为高三是一个非常重要的时刻。
2019-09-25 00:01:06
什么都没发生
