当面对人们{不论熟悉或陌生}演讲,我有时会感到不自信害怕{害怕自己忘词或是说错而被嘲笑},感到别人在笑我鄙视我,想逃避怎么办?
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6条评论
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网友
海外常驻心理咨询
2024-11-23 10:05:46
咨询师李锦云
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您其实是一个要求完美的人,希望别人重视自己,比较敏感害怕别人评价,需要从树立自我价值感入手,也是要从人格成长方面入手,有一些专业的方法来帮到你,如果愿意,可以做这方面的咨询来进行调整。
2019-09-14 23:12:04
我是一个班长,想管理好班级,或是做其他事情少不了说话或演讲,所以我想克服这个弊病,怎么办?