给力心理
女 刚刚因为我奶奶叫我很多次我没空我就突然情绪失控直接发飙，几分钟冷静下来后就十分后悔为什么刚刚自己变成那样子为什么会因为这点小事情对家人发脾气。这已经不知道是第几次了，难以控制住情绪，因为一点非常小的事情都能火冒三丈。晚上睡觉时胸闷心跳加快呼吸急促气短心慌，时常因为这些睡不着。我本是一个不怎么生大气的一般都可以忍住，但是现在的我动不动就发脾气，经常默默哭泣流泪，对很多事情都很抱怨，觉得全世界人都不理解我。我没有一个可以值得我信任的朋友倾诉，我经常觉得我要扛不住了我不想坚持了。我想去检查可是我是想一个人去检查，我不想让家人知道我变成这样，我不想让他们难过，但我也很害怕检查结果出来的那一瞬间我会接受不了。我好害怕。
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4条评论
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网友
报名了心理咨询师可以退费吗
2024-06-07 05:32:51
咨询师王金波
您好
2019-09-14 20:32:29
咨询师王金波
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您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2019-09-14 20:33:35
咨询师许倩倩
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您好，刚刚看了您的陈述，感觉您很压抑，而目前是一种焦虑和易激惹的状态，如果您愿意的话，可以在平台做一下心理测试，十项症状自评量表，也可以约自己信任的老师做进一步的评估和心理疏导。
2019-09-14 20:36:36
咨询师张国英
你好
2019-09-14 20:41:24
