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心理论坛 > 2019 > 0903 >

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Edwina 19880天前在线
2019-09-03 23:08:43
抱抱TA 回复
女 激动时声音很大，总让人觉得自己是在吵架，激动的时候会特别冲动
0个拥抱 7条评论 348次阅读
网友
行为主义心理咨询流派的著名实验
2024-06-07 05:55:01
咨询师王金波
您好
2019-09-03 23:11:14
你好
咨询师王金波
0 您好！每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2019-09-03 23:11:38
但是我觉得我释放心情的方式太吓人了
经常伤害到身边的最亲近的人
有时候就是突然间爆发的
跟有精神疾病一样
心理论坛
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女 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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