给力心理
男,有轻度焦虑.怎么才能缓解焦虑.放松心情..当身体不舒服的时候就会变得很焦虑
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网友
中国中科院心理咨询师
2025-03-14 06:55:49
咨询师王金波
您好
2019-08-29 12:10:06
你好
小姐姐.请问怎么才能缓解焦虑带来的压力
咨询师历博博
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轻度焦虑，要看目前影响您的事件是什么？还要看看个人有哪些不合理信念？把这些找出来，正确处理，就不会焦虑了。
2019-08-29 12:23:26
咨询师李凤秋
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您好，大于等于2的是阳性因子分，属于有症状表现的阳性项目，建议引起关注。另外网络测试可做参考，还需要综合你的具体症状分析。你平时生活中都有哪些不良情绪表现吗？
2019-08-29 12:27:43
