20049天前在线
2019-08-25 22:22:35
抱抱TA 回复
女 我是一名运动员现在都我很压抑教练对我很看重说明年拿了前三就可以不用练但是我总是有不训练的心态还有不想和队员接触的状态每天训练都想着怎么不训练怎么受伤也不知道目标在哪
0个拥抱 16条评论 380次阅读
网友
冷漠型心理咨询
2024-11-23 05:38:37
咨询师付艳丽
0 您好,这样的状态多久了?发生了什么事吗?
2019-08-25 22:24:45
咨询师范志远
晚上好
2019-08-25 22:25:21
你们好
几个月了
咨询师王金波
您好
2019-08-25 22:26:15
心里太压抑了队友总是和我说不想练想回家久而久之我的想法就跟他们走了而且现在他们在训练而我却在休息
咨询师李凤秋
您好
2019-08-25 22:27:58
咨询师李凤秋
您好
2019-08-25 22:28:26
您好
咨询师历博博
0 看起来,是因为比赛这件事产生了心理压力,因而想要回避跟比赛相关的事情。
2019-08-25 22:34:43
咨询师历博博
通过受伤回避,可不是好办法。
2019-08-25 22:35:38
咨询师历博博
0 还是通过心理咨询,梳理下一段时间以来,都有哪些压力事件,然后看看该怎样应对,心态好了,一切就都好了。
2019-08-25 22:36:54
是因为比赛吗
咨询师温桂彩
0 您好,现在对训练有抵触情绪,需要深入细致访谈评估
2019-08-25 22:57:21
是怎么回事呢
心理论坛
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女 类似的问题太多了,已经持续了四年。个人存在的问题在不断的变化,就说现在的问题。每天总想要逼迫自己做一些特别丑的表情,发出奇奇怪怪的声音。我也不想这样,也特别讨厌这样,可还是会逼迫自己去做。每天都很慌,不开心,没法正常生活,好好学习。一开始总是在脑子里各种安慰自己,想了很多,才能放下一会,然后尽量去开心的生活,但维持不久,又会想。几个月来都是这样度过,安慰自己,想很多东西让自己放松心情,一边又为总会逼迫自己去做这些丑陋的表情,发出奇怪的声音所难受。毫不夸张,想了不下一万遍。每天几乎不间断的循环这一系列。后来我厌倦了,这种想了一万遍,每次想完放松一会就又会去想的日子,每天想到头痛,脑子特别乱,而又好像什么都没想的日子。就开始因为我总是去反复安慰反复想而难受。导致现在想陷入一个无意义的深渊。我清楚的意识到我现在没有反复安慰自己了,又变成循环在“你在反复想这些乱七八糟的东西,你这样在刚刚已经想过了,已经重复过了,你每天都在痛苦这些事,而你现在正在进行你重复想的,就像现在这样,你所想的每一个字,都是令你痛苦的,你现在正在你的深渊里,所以要找阻止它。”变成重复双引号里的内容。而又因为我在理性的思考,而我所重复,所让我痛苦的就是这样无意义的理性思考,一但这样就很难结束,重复这样。然而这样的思考又是不能不有。当我心慌有一点安慰自己的想法时,就会堕入上述重复的深渊。就很痛苦。也没法睡觉,每天头痛,思维乱。即使我这样反复很久,四年来,断断续续,当心理医生说我是强迫症是我也不确定,我不觉得我是。这么痛苦摆在面前,我都不确定这是不是真是的,我也不确定我反复去这样去痛苦。只有把自己这样重复时的痛苦扒出来,把回忆扒出来。才可以确定我重复想,并且重复难受了。当然,也是像双引号里那样,也会重复这样想。而每次反复时又清楚的知道自己这样连续痛苦了几个月,就会更痛苦。恶又没法不这样。当我在叙述这些的时候我也不确定,也会把痛苦扒出来,或者重复一遍,才能确认。很神经吧。我也不确定。这种恶性循环,恶性的使自己反复把自己深渊再深一层。反复过着上述的日子,真的很难受。 当理性的想的时候,还清楚的知道,就是现在进行的这样理性的想,才是自己反复去痛苦的点。就变得不理性,然后也会更痛苦。
0个拥抱 12条评论 555次阅读 1916天前

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