给力心理
女 感觉心里很烦躁，以前的自己情绪都挺稳定的，最近感觉情绪不稳定，容易因为一些小事就发火，常常把自己气得血压都上来了
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11条评论
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网友
深圳公立医院心理咨询科
2024-06-06 23:37:25
咨询师李恩贵
您好
2019-08-25 13:54:42
咨询师史丹凤
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你好，小压力的累积会出现情绪问题的，及时调整自己。
2019-08-25 13:55:24
咨询师李凤秋
您好
2019-08-25 13:56:44
我也不知道自己怎么了，我能感觉到自己比以前更容易发火了，
咨询师李凤秋
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你多大了？最近发生了什么让你不开心的事情了吗？
2019-08-25 13:57:10
咨询师李凤秋
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听起来你内心有着愤怒情绪，能理解你当下的心境。很愿意帮到你
2019-08-25 13:57:35
咨询师毛慧颖
你好
2019-08-25 13:57:47
我21了，
有次我和我朋友一起出去玩，就因为一点点小事我就发火了，她就很惊讶，说一点点小事而已啊，
其实事后我也觉得没有必要，但是就是控制不住自己
咨询师历博博
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或许还有一些过去的事情，影响着现在的情绪，或许最近发生了什么，表面上没有什么影响，实际上是把情绪压抑下来了。
可以跟朋友分享自己想要控制，却控制不住的矛盾心情，争取到朋友的理解。
然后反思一下，究竟是什么影响了自己的情绪。
欢迎您预约咨询服务。
2019-08-25 14:18:14
