给力心理
女 最近每天晚上三点都会醒来，之后断断续续的醒来又睡过去，睡的不深不浅的，请问这是什么问题？
0个拥抱
17条评论
360次阅读
网友
心理咨询师与个案工作者
2025-03-14 07:44:36
咨询师王金波
您好
2019-08-21 21:22:20
你好
咨询师李恩贵
您好
2019-08-21 21:27:12
请问我这个是什么问题？
咨询师历博博
醒来后有没有觉得不舒服，或者其他症状？
2019-08-21 21:27:41
三点醒过来后就是感觉眼前有一片雾，看不清眼前的东西，然后头晕，恍恍惚惚的
咨询师公春兰
你好，最近有什么担忧的事吗？
2019-08-21 21:32:54
网友新
0
心里有事，忧虑不开心，如天天生活充实快乐，生活有规律是不会失眠的。
2019-08-21 21:33:48
不清楚，反正每天都过得恍恍惚惚的
咨询师李凤秋
您好，睡不着时会想到什么吗？
2019-08-21 21:35:57
网友新
0
调整一下作休，让自己工作忙碌起来，到城里逛逛散散心，什么事立既解决忘掉
2019-08-21 21:36:40
什么都想不到，脑袋一片空
但是很快就入睡了，之后又会醒过来
网友新
天天闲的吧
2019-08-21 21:37:28
不知道
网友新
1
白天不要睡，人休息时间不规律睡多也不行，如晚上10点休息天天这样，早上起来也固定
2019-08-21 21:40:52
嗯嗯，好的
