给力心理
男 如何放松心里的紧张情绪啊？现在每天都被紧张情绪包裹着很难受
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网友
郫县心理咨询师报考
2025-03-14 06:58:37
网友
为啥紧张
2019-08-20 19:20:03
咨询师潘锦琴
你好
2019-08-20 19:20:59
咨询师王金波
您好
2019-08-20 19:21:27
咨询师李恩贵
您好
2019-08-20 19:21:29
总感觉心脏有问题，检查了没问题都是心里感觉还是有问题
咨询师潘锦琴
最好是搞清楚紧张的原因再慢慢调整
2019-08-20 19:21:42
咨询师潘锦琴
可以寻求咨询帮助的
2019-08-20 19:22:08
怎么缓解紧张情绪啊各位大神
咨询师陈明
您好，紧张，是不是订立目标，太高呢
2019-08-20 19:26:46
咨询师易云侠
你好
2019-08-20 19:34:41
咨询师张百燕
您好，您今年多大？有这种情况多久了？
2019-08-20 19:34:48
几天
咨询师张百燕
可以做一下放松
2019-08-20 19:38:24
咨询师许文慧
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你好，很理解你的感受，长期持久的精神紧张，如果不能及时缓解，确实会造成心理身体的症状表现的，可以通过正式的咨询帮助你调整，并可学习针对性的自我调节方法。
2019-08-20 20:20:44
