网友
幼儿园心理咨询主题课
2024-11-23 04:17:30
怎么能彻底放下
怎么做到呢?
这个人本来就是对我没啥好感,现在无比厌恶
怎么彻底放下呢,还是会有点留恋
怎么彻底放下呢
就是怎么彻底放下一个总有点留恋的人,怎么彻底做到呢?
他本来对我也没啥好感的人
怎么做到呢????
咨询师范志远
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你想彻底放下一个人,其实这个是做不到的。而且呢,你越是想让自己去忘记,往往你就越忘不了。因为你每一次想让自己放弃的时候,其实都是在想到他都是在强化他的存在。所以呢,最好的方式就是顺其自然,当你想到他的时候,也不要刻意去控制,但是可以转移注意力。
时间会让一切变得淡漠。
2019-08-18 11:16:47
做不到啊我看难!!!!!