女 我最近和男朋友分手了,我和他是网恋,但是我很爱他,现在分了我有时候还会想起他,想起来我就不开心,我要怎么样才能忘记他?求解
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网友
上海儿少心理咨询
2024-11-23 05:46:26
你好
求答复
网友木兮木夕
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离开一段不健康的亲密关系后,我们之所以对关系失去信心,是由于我们还没有将上段痛苦的经历整合成为自己的一部分,而产生了断裂感。当我们为这段特别的经历找到意义,形成更完整的世界观,就将有能力走出这段经历,甚至以此为起点,变成更好的自己。
2019-08-03 07:56:53