给力心理
网友
小学心理咨询记录表怎么写
2024-11-26 16:24:32
咨询师李恩贵
您好
2019-07-09 00:57:30
咨询师王金波
您好
2019-07-09 01:08:05
网友袁海峰
0
抑郁是向内的自我攻击，需要包容，理解，支持，和爱需要正确的认知
2019-07-09 01:20:47
咨询师张庆仪
您好
2019-07-09 05:12:59
网友新
有以用药物，但还是自然去克服
2019-07-09 06:28:58
咨询师毛慧颖
你好
2019-07-09 06:55:17
咨询师胡亚娣
您好，可以心理咨询
2019-07-09 08:58:11
咨询师王金玲
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你好，看了你的描述，体育运动能产生多巴胺。
运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺等。
运动促使身体合成血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质，从而帮助改善抑郁，舒缓压力。
2019-07-09 09:00:08
