女 我孩子今年25岁得了抑郁症,我是孩的妈,想道怎么帮助她走出抑郁,可是孩子比较抗拒
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网友
心理咨询师2019报名条件
2024-11-23 04:53:27
咨询师王金玲
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你好,看了你的描述,体育运动能产生多巴胺。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,人在运动状态下,交感神经兴奋,人处于应激状态,肾上腺素能神经释放递质,分泌肾上腺素及多巴胺等。运动促使身体合成血清素和多巴胺,这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质,从而帮助改善抑郁,舒缓压力。
2019-07-02 08:53:18