给力心理
男 睡眠不好已有几年了，最近有点严重一到晚上就担心睡不着总担心身体出毛病
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20条评论
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网友
中学心理咨询室工作方案
2025-03-28 14:43:45
咨询师李锦云
你好
2019-06-21 16:36:09
咨询师李锦云
0
通常情况下睡眠不好都是由于焦虑，你又经常担心自己的身体出问题，人在焦虑的时候就会担心自己身体出现各种问题，你需要先处理你的焦虑。
2019-06-21 16:38:06
咨询师毛慧颖
你好
2019-06-21 16:38:40
咨询师毛慧颖
建议尽快做心理咨询调整。
2019-06-21 16:39:04
咨询师胡亚娣
0
太过焦虑了，建议及时心理咨询调整焦虑进而调整睡眠
2019-06-21 16:41:57
咨询师康建萍
您好
2019-06-21 16:42:34
咨询师徐惠泉
你好
2019-06-21 16:45:46
咨询师程红艳
0
睡不好身体就会出毛病——我想你对睡眠与身体的关系需要弄清楚，其次最初的睡眠不好原因是什么，最关键的是你的性格是怎样的[微笑]
2019-06-21 16:50:03
咨询师付艳丽
您好，
2019-06-21 16:56:32
网友
0
把情绪调理好了需要忘记让你焦虑的问题或者解决让你焦虑的问题放轻松神经都紧张了情绪能影响一切
2019-06-21 17:05:17
一开始是因为喝酒胃不舒服导致失眠，后来一到晚上就担心睡不着有打呼声就更睡不着了
我身体应该没问题是心里上有问题吗
求各位老师给我疏导一下了
咨询师公春兰
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你好！如果睡不着会怎么样呢？因为担心而睡不着，所以考虑下真的睡不着有什么后果
2019-06-21 17:18:12
咨询师许令智
多久了？
2019-06-21 17:20:06
咨询师胡晓瑞
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睡眠有障碍的人一般是潜意识在监督一个人和为什么事情焦虑，想改善睡眠就需要去改变，改变不了就接纳
2019-06-21 17:25:54
咨询师席晓华
你好，这个是越害怕越睡不着
2019-06-21 17:31:55
咨询师王月霞
你好
2019-06-21 17:52:53
咨询师李艳红
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最近发生什么事了吗？如果由有心事，思想纷飞，辗转反侧也会影响睡眠。
2019-06-21 18:02:45
咨询师李恩贵
您好
2019-06-21 19:28:38
