给力心理
女 轻度抑郁症可以自愈吗。我断断续续持续时间很久了。也没有确诊。就是自测的
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11条评论
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网友
卢文建心理咨询师图片
2024-06-06 21:57:42
咨询师王金波
您好
2019-06-18 07:41:47
咨询师赖戈慧
你好，平常有什么样的情绪表现吗？
2019-06-18 07:43:52
咨询师毛慧颖
你好，是可以的，需要你有意愿主动求助。
2019-06-18 07:46:05
咨询师李恩贵
您好你多大了
2019-06-18 08:06:01
咨询师王月霞
你好
2019-06-18 08:06:15
咨询师李锦云
及时进行心理治疗。
2019-06-18 08:10:55
咨询师冉建华
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你好，如果时间很长还不能自己缓解和恢复，就需要专业的心理咨询，尽早干预，会对恢复更有利
2019-06-18 08:47:33
咨询师席晓华
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您好，只要你愿意参与治疗，都是可以治愈的，前提是你要配合，祝你开心
2019-06-18 09:15:25
咨询师付艳丽
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您好，如果您的情况持续很久了，建议及时心理咨询
2019-06-18 09:45:02
网友浅渔|ω•`)
可以可以可以的！~
2019-06-18 10:44:03
咨询师李艳红
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我做了十年的心理咨询师。在这十年的时间，帮助过不少人处理他们的关系难题，有处在学术前沿的高校教师，也有在商场叱咤风云的行业精英。他们开始走进咨询室的时候，往往没有做好长期做咨询的准备。他们只是碰到1个问题，随便问1问，就像前面说的情况，想要1个简便的建议或方法。
「我跟xxx相处有问题……你告诉我，我该怎么办？」
但他们很少可以1次就得到答案。短暂的僵持过后，他们渐渐意识到，问题并不是1两句话就可以解决的。他们要花更多时间接受咨询，几个月，甚至几年，慢慢静下心来，从1个问题说开，说到他们本人，他们的认知模式和早期经历。
事实是，他们来做心理咨询之前，他们早已尝试过各种各样的「建议或方法」了……之所以1直没找到，因为他们需要的，是整个人的心智升级。
就好像我们想改善手机的功能，总以为只要装1个新的app就好，到处找这样的app却找不到……但或许那个功能，必须升级整个操作系统。甚至于，或许我们在硬件上需要从1部「手机」升级成1台电脑或是服务器。
这个升级的本质是怎样的呢？
它需要经历1段非常痛苦，非常艰辛的领悟。就像1道必须迈过的坎，才能踏入1个崭新的世界。
——李松蔚
2019-06-18 18:50:39
