给力心理
男 最近3个月异常的焦虑烦躁，患得患失，导致我现在没心情工作，频繁换公司，情感也出现问题，这期间跟一女孩表白了，我们之前的关系介乎于情侣和朋友之间，听她的言语中似乎感觉能进一步，再加上状态不好就盲目表白了，被拒后又做出很多不理性的行为让她很生气导致现在把我所有联系方式拉黑，不愿意再见我，我该怎样挽回，然后怎样改变我目前的一个心理状态，让我回归到正常人的样子
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17条评论
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网友
十大心理咨询机构
2025-03-14 08:59:28
咨询师史丹凤
你好，也许是自己不够自信哈。
2019-06-13 14:09:18
咨询师王 宇
你好
2019-06-13 14:11:07
你好
咨询师甘生昭
您好
2019-06-13 14:14:03
有什么好的解决办法吗
咨询师许倩倩
0
您好，重点调整好自己的情绪，情感的问题，可以暂时搁置
2019-06-13 14:14:27
咨询师甘生昭
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是不是最近三个月发生了什么事情而出现了异常的焦虑烦躁，从而影响了您的工作和情感？
2019-06-13 14:15:07
就是突然间的吧，多方面的因素在里面，突然间就开始焦虑烦躁不安
咨询师李锦云
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你现在的情绪焦虑烦躁。您在和女朋友的告白的时候，也会有一些不理性的行为，您首先要，所以说您做了哪些不太理性的行为，然后最好预约一位您信得过的老师，然后这样，详细的沟通。
2019-06-13 14:23:16
咨询师李风涛
您好
2019-06-13 14:27:25
咨询师李恩贵
您好
2019-06-13 14:28:32
谁能有好的方法解决吗
咨询师王月霞
你好
2019-06-13 14:35:46
咨询师甘生昭
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每个人的心理困扰不一样，解决的方法也因人而异，所以没有现成的解决办法，如果您自己实在不能调整目前的状态，可以考虑通过心理咨询来帮助到自己。
2019-06-13 14:38:01
咨询师康建萍
你好
2019-06-13 15:17:13
咨询师国云霞
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您好，工作情感的压力叠加在一起，真的让人挺难以承受的？
是否不管在工作还是在情感上，都在追求一种确定的结果呢？
2019-06-13 16:04:01
是这么想的，但是事情发展不是这么发展的
