给力心理
女 历史总是惊人的相似，如何让心胸大一点，我就是太封闭了，从小到大不敢向外人表达自己，从而内心阴暗扭曲，不会与人沟通，总是皱着眉头，好像别人都欠自己一样，我也不知道我为什么会这样，脾气也是古怪且大，控制不住的，是我真的很不会沟通，总是忍住，结果到后面通过别的时间段爆发自己的脾气，给人感觉就是易怒，明明跟努力，也做的很出色，人际关系很难弄好！我也懒得弄，让我觉得很累，可是我又要往上爬，做管理层，对我来说好困难！
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9条评论
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网友
万宁心理咨询师问题解答
2025-03-28 02:06:27
咨询师王金波
您好
2019-06-06 23:58:17
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-06-06 23:58:56
咨询师李恩贵
您好
2019-06-07 00:02:49
咨询师林芳
1
你好，有效控制管理自我的情绪，才可以做到喜形不于色……给自己时间来调节。
2019-06-07 00:12:12
网友
所以大部分领导对属下都是黑着脸的
2019-06-07 00:28:23
咨询师程国凤
0
你好！现在，表达自己的愤怒和不舒服是安全的！
2019-06-07 00:32:21
倾听者孤独的行走者
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哦，你总想控制情绪。其实最好的办法是接受情绪，和情绪在一起，让情绪发泄出来。找一个你喜欢的方式发泄，当然不要对着人发泄
2019-06-07 06:09:50
咨询师朱睿
你好
2019-06-07 10:01:08
咨询师毛慧颖
0
你好，建议你通过心理咨询调整自己的人格障碍，成为更成功的自己。
2019-06-07 12:10:09
