给力心理
女 唉，我又觉得自己挺可怜的。我这人比较粗线条，性子很直，不细心细腻，还懒，而且总是觉得身体不能很费神，费神多了特别疲劳甚至头疼生病了一样，反正就是精力不旺盛。挺羡慕人家那种八面玲珑的，做事非常精细，又能精力旺盛的人。但是这不怪我啊，谁让我从小的环境教育出来的啊。现在天天和我的身体做斗争，什么咽炎食管炎胃炎，哪一天身体舒服了，吃好睡好才会精力特别好，虽然我才三十多但我觉得我身心都好苍老。
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9条评论
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网友
武汉心理咨询师上门服务
2024-11-23 04:19:53
咨询师王金波
您好
2019-05-31 08:07:10
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述，能理解您的此刻的心情，不过尝试先不去和别人比较，慢慢努力去改善提升自己，只要和昨天的自己进步一点点就是有所提升。
2019-05-31 08:09:13
咨询师程国凤
你好！先自己好好爱自己！
2019-05-31 08:09:36
咨询师李恩贵
您好
2019-05-31 08:19:59
咨询师史丹凤
你好
2019-05-31 08:23:25
咨询师毛慧颖
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你好，建议你做疗程心理咨询对过往经历加以疏导，会对你的身心大有益处。
2019-05-31 08:24:42
咨询师王月霞
真不容易
2019-05-31 08:28:37
咨询师许令智
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其中有一个方法是，对自己的身体某些症状带着它一起走保持接纳的态度，比如咽炎，你可以和自己的器官对话：哦，你不舒服了，我知道了，我来喝点水，你先安静一下吧……诸如此类。因为人具有生物属性，有这方面那方面问题说明你是正常的生物结构，所谓，人吃五谷杂粮，有个头疼脑热的是自然。我们学会顺其自然面对，不提出“不要出现这些问题”这样的对自己身体表现的要求，关注眼前正在做的事情，这也叫“为所当为”
2019-05-31 09:14:23
网友百合春天
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不要每天给自己负面心理暗示，觉得自己这也不行，那也不行。结果你就真的不行了。三十几岁的身体有一点小毛病，没什么大不了的。试试给自己正面的力量！
2019-05-31 15:32:26
