给力心理
女 我是高中生，高一的时候我学习还可以，有一次我考试考了班级第三，之后我就很害怕别人超过我，每天脑袋里都是这个问题，无论我怎样安慰自己都没用，之后就越来越严重，特别讨厌别人和我做一样的事，自己本来可以做的更好，但是我一做事就突然想起这件事都三年了，马上就高考了，怎么办啊
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7条评论
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网友
心理咨询问话的技巧
2025-03-14 05:19:46
现在我做什么事都心惊胆战的，有心理阴影，没有了自己的主见，睡眠受到了影响
咨询师李恩贵
您好
2019-05-27 23:12:04
咨询师毛慧颖
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你好，首先让自己放松下来，不要太在意成败。其次，建议考前处理一下考前焦虑。再次，考试结束后建议对往事做调和。
2019-05-27 23:12:41
可不可以具体一点，我现在很严重
咨询师王月霞
你好
2019-05-28 00:29:58
咨询师王 宇
你好
2019-05-28 05:39:17
网友嗯
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你想得太多了，别把得失看得太重，没有谁永远是第一，只要别人比你努力勤奋就有可能会超过你，只要自己尽心尽力了就行，否则只会适得其反。成绩不是一切，做个健康快乐的人比什么都重要！
2019-05-28 19:23:57
