给力心理
女 高三女生，就是最近总觉得闷闷不乐，对未来丧失了兴趣，容易哭，考试时特别紧张，集中不了注意力，烦躁，甚至无法思考，很简单的题目容易做错，我该怎么办？
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10条评论
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网友
心理咨询师中专学历
2025-03-14 06:04:44
咨询师张庆仪
您好
2019-05-20 13:27:01
咨询师张庆仪
这种情况多长时间了
2019-05-20 13:29:24
一个星期左右
咨询师张庆仪
最近发生过什么事情吗
2019-05-20 13:38:27
我该怎么调节？
就是长期处在高压状态下，然后总是和同桌生气，还有一些家里的事情，但我之前是可以控制的，不知道为什么有一天晚上好像突然崩溃了，然后就有点抑郁，然后就吃药，但现在考试的时候包括平时做作业都特别紧张，我也不知道怎么搞的，以前我很开朗的
因为快要高考了，所以压力挺大的
咨询师王金波
您好
2019-05-20 13:52:33
咨询师毛慧颖
0
你好！建议你尽快调整时间做心理咨询处理考前焦虑。
2019-05-20 14:06:42
我该如何缓解焦虑
