网友
孩子懒心理咨询有用吗
2024-11-23 04:23:57
嗯
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述,关于是不是抑郁症,建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试,虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断,但是可供参考。
2019-05-16 10:32:50
测试结果是轻微抑郁症
但是我觉得他没有绝对的准确性
我觉得我以前也不是这样的
自从上了大学以后我的性格好像变了
没有以前善良了,现在有点自私
您好
网友lisa
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其实我们很多人都会出现这种情况,会很在意别人对自己的看法,特别是年龄较小的时候。所以对于这一点,首先,你自己不需要有太大的心理压力,用平常心对待就好了;其次我们在意别人的看法,很大一部分原因是自我价值感不足,平时自己我攻击比较多。针对这种情况,你可以通过达成一些小的事情,多鼓励自己,提升自我价值感。也可以每天跟自己潜意识对话,告诉自己潜意识,自己的十个以上的优点。你也可以去坚持一个爱好,这样你也能够在爱好中,提升自己的价值感,同时还能释放自己的负面情绪。我身边的一个朋友就是通过瑜伽,改变了自己的封闭和敏感,现在自信、平和。通过修炼,慢慢的,对于他人的看法你就不会那么在意了。但是这个还是需要一定的时间,只有时间的沉淀,我们才能够真正的做到不在意他人的看法,只管遵循我们自己的心来行事。
2019-05-16 16:35:59