给力心理
男 男 我就是由于余光强迫症，眼睛受不了，然后影响别人，心情非常焦虑低落，然后大脑就会担心一些事情出现，就会有一些强迫心理和强迫行为，也就是杂念强迫杂念干扰，比如我有杂念瞧不起人，我担心会表现出来，真的会表现出来就是这一类型的问题，就是心乱了不受控制，老是跟着杂念跑，怎样才能定心，不受杂念干扰。我的强迫行为是杂念的内容，不是重复某一行为，比如就是害怕什么来什么，怎样克服这一心理和行为。就是脑子想着发怒，现实情况没有刺激就发怒了，有攻击别人的冲动想法，有一些性行为的强迫，都是我反感拒绝的，有没有和我一样的网友，我们可以互相学习，相互解决问题，共同寻找解决办法，看到帖子的有问题的也可以联系我。
1个拥抱
54条评论
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赏8 元
网友
女生学心理学就业前景
2024-11-26 15:22:24
网友失败者
您好
2019-05-02 18:16:30
咨询师王金波
您好
2019-05-02 18:16:37
网友失败者
这个的
2019-05-02 18:17:11
网友失败者
话
2019-05-02 18:17:16
网友失败者
我觉得需要一定的时间
2019-05-02 18:17:25
网友失败者
你先试试看一点一点的去接受吧
2019-05-02 18:17:40
网友失败者
遇到困难什么的也要一点一点的去面对
2019-05-02 18:17:50
网友失败者
不要太急躁，心无杂念就行
2019-05-02 18:17:58
不行啊，老是被杂念干扰，有杂念强迫
网友雨
看书就好了
2019-05-02 18:19:01
网友失败者
那就一心想着杂念
2019-05-02 18:19:58
网友失败者
别想其他的
2019-05-02 18:20:06
我看书倒没事，一遇到别人就有强迫杂念和强迫行为，并且形成了条件反射
网友失败者
想完起码会好一点啦
2019-05-02 18:20:30
网友失败者
那就屈服于自己的心
2019-05-02 18:20:53
错误的东西我会一直想，并且有错误的行为，我一直纠结，出不来，也不知道正常的自己是什么样子的
网友失败者
别去反抗它，去接受它
2019-05-02 18:21:17
咨询师李锦云
你好
2019-05-02 18:21:49
网友失败者
0
……我是一名抑郁症患者，非常理解你的心情
2019-05-02 18:21:51
网友失败者
那就好好的对待这个想法
2019-05-02 18:22:00
不反抗，接受就有错误的强迫行为，会影响别人，不接受会有反强迫，冲突会更大，我不知道怎么办
我也是抑郁过来的，只要你听过出那段黑暗的时光就没事了
咨询师胡亚娣
您好
2019-05-02 18:24:39
我也是抑郁过来的，只要你挺过出那段黑暗的时光就没事了
没人了么
网友雨
有
2019-05-02 18:26:57
网友雨
但我没办法
2019-05-02 18:27:09
你呢什么问题呢
我其他方面都很正常，但是一有杂念就控制不了自己
咨询师王 宇
你好
2019-05-02 18:29:21
网友雨
2019-05-02 18:30:20
这个方面说清楚，你自己宽容点，就和解了，其实没事的，就是一场误会
跟他解释你没骂他，但是他哥哥打你是误会了，一解释就什么都没有了就好了
多大了
咨询师胡晓瑞
0
有强迫思维时转移注意力，借助外部力量来缓解一下
2019-05-02 18:35:51
网友雨
我12
2019-05-02 18:36:00
果然人很少，网友呢
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-05-02 18:37:06
照我说的去做就没事了，人有矛盾很正常，不要放在心上
咨询师李恩贵
你好
2019-05-02 18:37:13
王老师我尝试了，但是跳不出强迫反强迫，条件反射这个思维圈
我26时间快一年左右
网友雨
啊
2019-05-02 18:40:50
网友雨
我解释了，没人听
2019-05-02 18:41:04
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-05-02 18:41:36
哪位网友有问题我可以帮他解答，也可以讨论讨论我的问题相互帮助啊
网友雨
我
2019-05-02 18:43:37
接纳了就会被症状带着走，跟神经病一样
咨询师闫敏娜
0
建议做个咨询，找到强迫的原因，这个可以需要些时间，几次咨询不会起作用，可能要长时间的。也可以去正规医院检查一下。
2019-05-02 18:44:39
你太小了处理不了我的问题
我吃的李培同、盐酸舍曲但是解决不了我的问题还吃中药
咨询师陈明
1
您好，主要是内心没有安全感，很敏感，这需要重建正面认知。慢慢活出强大的自己。
2019-05-02 19:12:55
网友
0
我也是这样，如果照森田的顺其自然，为所当为，确实是一种无为胜有为之效，只是你有时候又会发现我有一种无力感，接纳的是谁，是自己这种神经质，但又好像回不去。只能够是好好的去逼迫，去锻炼心里，比什么方法都好
2021-05-14 15:43:45
网友
0
我是有过严重心理问题的患者，长达数十载，但现在不还是活奔乱跳，吃馒馒香，照我说的，你就是要锻炼心里，光吃药，也不行，有副作用不说，还没作用，应该像我说的去锻炼心理，比什么都强
2021-05-14 15:47:59
