给力心理
医生你好，我今年高三了，晚上有点睡不着该怎么办而且午睡时及时很困也睡不着
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12条评论
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网友
河北省妇幼院心理咨询
2025-03-29 22:30:29
咨询师胡亚娣
您好
2019-04-22 19:58:16
嗯，你好
上面那个问题你看到了吗
咨询师陈素娟
很可能是过度焦虑导致的
2019-04-22 20:00:47
那该怎么办
还有就是我中午睡觉的时候总是不自觉的想东西
很困了也睡不着
咨询师毛慧颖
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你好！晚上睡觉时尽量放松，可以让自己听点轻音乐。
2019-04-22 20:11:00
谢谢，我试试吧，以前没用过
咨询师张庆仪
您好
2019-04-22 20:14:46
咨询师李恩贵
你好
2019-04-22 20:34:42
网友做自己喜欢的
学习压力大吧
2019-04-23 06:05:39
