给力心理
女 我以前觉得自己是个爱学习上进的人，很为自己高兴。但是现在，我却为这个问题很烦恼，导致压力很大，甚至焦虑了。因为我现在变成这样了：想给孩子做顿好吃的，首先想到的是要系统学习厨师（还要分面点和炒菜来学）和营养学；想要身体健康，就想系统学习中医；想要治愈自己的心理问题，就想系统学心理学；想要教育好孩子，就想系统学教育学………貌似看上去很爱学习，但是我却觉得自己天天在瞎忙，老公也说我不知道整天在忙的啥。因为孩子小，时间有限，还要上班，根本就没时间学习这些东西，我也尝试过学习一点，但是导致孩子都没时间管，我不想继续这样下去了。可是每天我的脑子里总蹦出各种各样的“灵感”，想法特别多。令我很焦虑，我不知道自己的这种情况在心理学上是什么问题。麻烦各位老师给指点一下，我该怎么克服这个问题呢？
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31条评论
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网友
心理学名言
2025-03-25 18:25:59
咨询师王 宇
你好
2019-04-19 09:29:20
你好老师
咨询师王月霞
你好
2019-04-19 09:30:29
咨询师毛慧颖
你好！可以先让自己放松下来。
2019-04-19 09:32:02
咨询师李风涛
您好
2019-04-19 09:32:12
我这种是什么问题啊？
放松下来就觉得你浪费了时间
放松下来就觉得浪费了时间
怕浪费时间，会谴责自己，每天晚上躺床上就不自觉的开始数哪些事情没干完
咨询师高世丽
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您好，看了您的描述，目前您主要是制定个规划，然后去实施
2019-04-19 09:36:27
咨询师冉建华
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你好，你对自己的要求真的很高，希望自己做的很好，更好，这样会不会很累？
2019-04-19 09:37:03
很累
但停不下来
咨询师张庆仪
您好
2019-04-19 09:38:03
规划有做过很多次，每次都是正干着这个，又遇到其他领域的问题，就又开始学其他的了，半途而废
咨询师毛慧颖
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嗯！能感受到你很焦虑。具体原因你可以点击我头像购买心理咨询进一步交流。因为这不是一句话，两句话能说清楚的。
2019-04-19 09:38:54
咨询师高世丽
其实不是事儿多让你累的，是其他原因
2019-04-19 09:39:37
到最后哪个都没干好，又觉得哪个都需要干好，但是每个都需要投入大量时间精力，时间不允许，又放不下，徒增焦虑
咨询师高世丽
那是您的规划制定的不科学，不实际
2019-04-19 09:40:37
什么原因呢？
咨询师王薇
你好
2019-04-19 09:41:35
咨询师高世丽
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如果您信任我，可以约我的咨询，我俩一起探讨解决您的问题
2019-04-19 09:42:16
咨询师毛慧颖
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是的，你现在的首要任务是让自己放松下来，在这样的心理状态下做什么都很难出成果的。只会让自己更焦虑。
2019-04-19 09:42:55
咨询师李恩贵
你好学习在于日积月累
2019-04-19 09:52:26
日积月累我愿意，但是我老想学这么多东西，是不是有啥问题
如果我只学一种，还好些，不会这么焦虑
咨询师胡亚娣
您好
2019-04-19 09:56:56
咨询师汪桂兰
你好
2019-04-19 10:11:24
咨询师赖戈慧
你好
2019-04-19 10:54:46
咨询师胡晓瑞
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你现在处于焦虑感，只有缓解了焦虑就能对现在的状况有改善
2019-04-19 10:58:48
咨询师闫敏娜
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焦虑这点你已经认识到了，我感受到的是你想要做好每件事，就把想把自己打造成为各个领域的专家。只有这样才能做好事情，是不是太强迫自己了呢。自我感受一下你从什么时候开始这样了呢
2019-04-19 13:56:28
