给力心理
网友
心理咨询中人本主义的忠实体现
2025-03-14 05:38:05
咨询师王月霞
你好
2019-04-18 18:57:26
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-04-18 18:58:18
可以打字吗？
咨询师董娟波
你好
2019-04-18 19:08:20
你好
咨询师胡晓瑞
0
接纳自己的紧张。调整心态，最坏的也就是考挂，下次继续考，不要给自己压力
2019-04-18 19:10:40
嗯
想是怎么想，就是做不到
咨询师李恩贵
你好让自己放松放松一下
2019-04-18 19:13:56
谢谢开导
咨询师王金玲
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你好，看了你的描述，尝试用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。
2019-04-18 19:56:05
咨询师陈明
您好，您对自己紧张的看法，是什么呢
2019-04-18 20:48:18
网友大宣
那就别考了
2019-04-19 01:30:19
