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女 焦虑不安 没安全感 讨厌与人交流 看到人群 会焦虑不安

女 我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，这是什么原因呢

女,20岁,我在高中毕业后选择了去韩国留学，就在我去韩国的第一个月里，我的外公因病去世，但是家人为了我安心学习都没有告诉我，直到放假回家才知道。后来 我开始变得越来越敏感，总觉得从小陪我长大的奶奶也会发生意外……有次和爸爸视频 爸爸留了胡子 我便开始不安、焦虑、差点哭了出来（因为我家乡的习俗是亲人去世后男子一个月不可以刮胡子）我害怕又是父母隐瞒了我什么坏事 瞬间崩溃了。后来这几个月 我几乎时时刻刻都在担心着奶奶会离开我 尤其是在晚上 闭上眼 就开始胡思乱想 想象亲人离开我时那种难受的感觉 以至于不能入睡。近一个月 这种焦虑越来越严重 严重到睡着睡着就突然惊醒 总感觉事情已经发生了…而且只要梦到奶奶 我便会突然惊醒 开始不安、焦虑…现在是凌晨四点多 我又梦到奶奶了 现在也是十分的不安 不敢闭眼。去年外公去世那期间 我与父母视频 父母总是逃避 从那以后 只要父母没有接我的视频 我就会很不安和焦虑 而且我现在越来越敏感。 请你们救救我 我真的好难受

男,25岁,焦虑性抑郁症或心经官能症。症状有：抑郁焦虑，身体不舒服时会有不安感，身体大多数时间放松不下来。八岁时夜间下雨受到惊吓，之后出现：抑郁，身体不自在，注意力不集中，手脚冰凉，面色发黄，至20岁出现焦虑，抑郁，头晕身体乏力，面色无神症状去医院就诊确诊为焦虑型抑郁症，至今断断续续服药4年多，最近一年服用药物文拉法幸一天一粒，目前症状：焦虑抑郁，记忆力差，身体不舒服时会有不安感，多数时间身体放松不下来，最近心口隐隐有情绪激动的感觉。听说心理治疗会对我的病情有效而不用吃药，麻烦医生给点建议。

女 连我自己都不认识现在的我了，在学校的时候，早上闹钟没响就突然醒了，然后穿衣服，扣子扣完了才发现扣错了 洗漱回来化妆，化完了回班级才发现忘了涂睫毛膏化眼线，上午有活动就出去，没有活动就在位置上坐一上午发呆，或者睡一节课，然后迷迷糊糊就放学了，回寝室卸妆爬到床上玩手机，有时候手机连看都不想看，有时候一直看手机，也不知道在看什么，下午上课了，在本子上写了撕掉再继续写，最后也没写出来一句话，下午放学了，回寝室，饿了就去吃饭，不饿就待到六点半然后下楼集合，回班级上晚自习，看书看到睡着，放学了回寝室洗漱收拾好就上床玩手机，有人聊天就聊一会，没人聊天就听着歌看手机，还是看手机，以至于半夜了才后知后觉 觉得我应该可以睡了，明天还要早起，一天没笑过，别人叫我笑我会勉强的笑一下，然后他们就会说你还不如不笑呢！ 一回到家，又觉得我变了一个人，在家人面前我很好，吃个饭回到自己房间又开始想东想西，会莫名其妙不开心，会突然很伤心很难过，会一直熬夜，然后第二天睡到中午，有时候随随便便一句话我会难过好几天，有时候一件事情我能想很久，总是在深夜搜各种让自己快速得绝症的药物和方法，在最难过的时候我会抱头痛哭，抓自己的头发直到把头发都抓掉，我会咬自己的嘴直到出血，实在不行我会咬自己的手臂，再不行割手腕看到流出来的血我会莫名的笑再面无表情的继续，然后第二天若无其事的正常生活…… 在外人面前我永远是个乖乖女，我会伪装的比正常人还要正常，我会想很多事做很多事，日复一日苟延残喘的活着，仿佛前天晚上做傻事的人不是我，我还要很坚强的承受各种打击为自己的行为负责，本来就是我自己作的，怪得了谁…… 每一次的心酸都不是无缘无故突如其来的，每一次的心痛都是我应该也必须承受的，每一次痛苦都不是毫无理由我情愿的，好了我很累了不想再掺和任何事了，我不想再想了，不想再爱了，不想再好好活着了，身心疲惫根本不算什么，生不如死才让我心酸到了极致知道吗?宝贝！ 正常的人在装不正常，而我就在努力让自己和正常人一样每天开开心心的无忧无虑的活着，小时候我憧憬长大以后的美好生活，长大了我会嘲笑小时候的天真，我什么都不要了，我想要开心，我的心跟了我那么多年也痛了那么多年，我心疼自己的心了，我不想让它再跟着我了，我该怎么做才能不让它那么痛 我想走了，不想这么活着了，累了是真的累了不是一般累是整个身体都累了！

你好，我是一名学生，不知道怎么回事，我总是想象自己在黑暗里，会有人杀了我，把我带去天堂

女 从小到大我的性格就很孤僻，因为长得丑的缘故同学们也都不喜欢我。我也不知道怎么跟别人交往，总是独来独往的，但是我不喜欢这样，可是我……我看了一本书有讲到说像我这类似的行为习惯可能是因为智力的问题，那到底是不是呢？我又该怎么改变 现在我都17岁了，我很想改变很想