给力心理
长期心情低落，不时自责，闷闷不乐，现在影响到睡眠，早晨四点左右就醒了，辗转反侧无法入睡
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15条评论
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网友
青岛哪里心理咨询室有单面墙
2025-03-14 06:34:25
咨询师王 宇
你好
2019-04-09 13:47:38
你好
咨询师李风涛
您好
2019-04-09 13:48:23
咨询师李恩贵
你好建议通过心理咨询工作分析帮助调整
2019-04-09 13:48:43
您好老师
咨询师王月霞
你好
2019-04-09 13:49:30
咨询师胡亚娣
长期情绪低落，建议及时心理咨询
2019-04-09 13:50:14
咨询师周红梅
你好
2019-04-09 13:51:30
咨询师胡晓瑞
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影响睡眠肯定是有原因的，只有改变对事情的观点才能有效的改善睡眠
2019-04-09 14:05:33
咨询师王薇
你好
2019-04-09 14:17:36
咨询师王薇
自责我偶尔也有。 你需要接纳自己
2019-04-09 14:17:49
咨询师李锦云
有可能是有一些抑郁的情绪。
2019-04-09 14:25:19
咨询师王金玲
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你好，看了你的描述，长期心情低落，不时自责，是有抑郁的情绪和对自己的不接纳。不知道你发生了什么事情，不过在人的一生中，必然伴随着坎坷、困境，因而要学会用一颗平常心去看待事物。对于世界上的一切都应该看淡，对于遭遇的一切都应该坦然面对，不应该执着，只有真正明白了这点，才能真正活的轻松快乐。
2019-04-09 14:54:25
咨询师赖戈慧
你好，有发生过什么样的事情呢？
2019-04-09 15:13:20
