给力心理
女 我想知道怎样克服内心忧虑，我有严重的不安全感。和严重的内心忧虑。我总是认为做完的事情没做。总是想着核对过好几遍的事情是错的，总想一遍一遍的核对，我总是担心好多事情，感觉内心很忧虑，想知道怎样克服？
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12条评论
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网友
昆明最好的心理咨询中心
2025-03-14 06:20:06
咨询师王薇
你好
2019-04-06 17:07:30
咨询师王薇
您多大年龄呢
2019-04-06 17:07:46
咨询师王薇
这种情况多久了
2019-04-06 17:07:52
请告诉我解决的办法，我该怎么做才能不这样，我真的很苦恼。
咨询师许倩倩
你好
2019-04-06 17:08:21
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咨询师王薇
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最快的解决方法，是接受自己的忧虑。喜欢核对就允许自己喜欢核对
2019-04-06 17:10:03
咨询师王月霞
你好
2019-04-06 17:11:03
咨询师朱金梅
你好
2019-04-06 17:12:23
咨询师李恩贵
可以考虑通过心理咨询调整
2019-04-06 17:13:21
咨询师徐惠泉
你好，
2019-04-06 17:13:39
我不是喜欢核对，只是担心它是错的，我一遍又一遍的核对，感觉很烦，因为它就是对的
