胸闷气短心慌失眠多梦两个月,高三学生男。最近几个周有缓解,但还是胸闷,睡眠能好点了
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网友
心理咨询督导感想
2024-11-23 05:26:17
你好医生
具体怎么做
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了!
如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
2019-04-05 10:13:30
?
这些我都看开了,但是症状还是有