给力心理
医生您好 我就要参加研究生复试面试了。我特别紧张，就连自己在模拟的时候都紧张到声音发抖，腿发软，一想到这个事就说不出话，心跳得特别快，我该怎么办
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20条评论
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网友
福州心理咨询考试报考
2025-03-27 00:31:05
咨询师范志远
你好
2019-03-20 19:23:37
您好
医生您好 我就要参加研究生复试面试了。我特别紧张，就连自己在模拟的时候都紧张到声音发抖，腿发软，一想到这个事就说不出话，心跳得特别快，我该怎么办
咨询师范志远
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充分准备，做模拟演练，尽量考虑到每个可能的困难，提前做好应对策略，学习身体放松技巧……
2019-03-20 19:24:52
咨询师周红梅
你好
2019-03-20 19:24:57
我一想到就紧张到全身发抖
咨询师王金波
您好！
2019-03-20 19:25:39
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述，尝试把这个考试看得平常些，不赋予它特特别重要的意义，这样或许才能做到放松
2019-03-20 19:27:05
咨询师李恩贵
你好
2019-03-20 19:27:35
咨询师李凤秋
您好
2019-03-20 19:29:01
咨询师魏岩峰
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你好！过度看重结果导致吧？这样的状态会影响考试，可以通过心里调整放松心情。
2019-03-20 19:31:57
咨询师李燕
做做催眠可能行
2019-03-20 19:35:53
咨询师赖戈慧
你好
2019-03-20 19:42:17
咨询师王月霞
你好
2019-03-20 19:43:30
倾听者大好时光
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哈，我之前也是要考试的时候紧张的腿发软，但是我把所有要考试的内容准备的充分，所以进入看到考官提问虽然紧张，还是把内容背出来，就过了。允许自己紧张，没事，只管往前冲呗
2019-03-20 19:55:02
咨询师胡亚娣
您好
2019-03-20 19:55:45
咨询师徐惠泉
你好，可以做一下心理疏导
2019-03-20 20:04:45
咨询师李锦云
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可以采用一些心理上专业方法来处理，我处理过，可点击我头像预约我
2019-03-20 20:05:20
咨询师许倩倩
您好
2019-03-20 20:51:00
咨询师高世丽
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您好！可以设置模拟面试场景练习，需要我的帮助可以点击我
2019-03-20 21:15:35
