给力心理
女 有些焦虑，身体总感觉不舒服，就是全身别扭，上厕所之前会感觉脑袋不舒服，就是大脑总想使劲，弄得浑身不适，每天看书或玩手机之前总感觉看书或玩手机会让自己不舒服，也就什么都不敢干，每天不难受的时候觉得这种感觉像是假的，心里不踏实，这是怎么回事啊，怎么才能好起来啊
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24条评论
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网友
心理咨询师考试用圆珠笔
2024-06-01 14:56:44
咨询师王月霞
你好
2019-03-18 11:31:28
你好
咨询师王金波
您好！
2019-03-18 11:32:35
咨询师付艳丽
您好，请问您多大了？这种状态多久了？
2019-03-18 11:33:00
18
好几个月了
咨询师周红梅
你好
2019-03-18 11:33:29
快半年了
咨询师张柏和
你好
2019-03-18 11:34:58
咨询师李风涛
您好
2019-03-18 11:36:48
该怎么调节啊
咨询师赖戈慧
你好
2019-03-18 11:41:37
网友积极心态心理解析
0
这种情况非常简单啊。很好很好就很好。就改正过来了。
2019-03-18 11:43:42
网友积极心态心理解析
其实就是青少年有一点点的焦虑。
2019-03-18 11:43:59
网友积极心态心理解析
0
而目前看来，好像你仅仅是。空空的焦虑而不是焦虑具体的事情。
2019-03-18 11:44:22
网友积极心态心理解析
0
因为没有具体的事情，所以就会更加的焦虑，会形成一个循环。封闭的圈子。
2019-03-18 11:44:40
那怎么办
网友积极心态心理解析
1
一方面是精神上作一些安慰和疏导，一方面是心理上做一些加强和成长，还有就是生理上要加强营养和锻炼。
2019-03-18 11:50:34
网友积极心态心理解析
1
三个方面都同时做的话，可能会很快好起来。
2019-03-18 11:50:42
咨询师李恩贵
你好
2019-03-18 11:55:20
网友-
调整一下吧
2019-03-18 12:08:23
其实一直都在给自己心理暗示，我没事了我没事了，但是下一次还是会难受，都让我自己怀疑自己是不是不是焦虑
就一直出不来
网友此人脾气不好，勿扰
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去旅游散心吧，换个环境，呼吸不一样的空气会感觉什么都不一样了
2019-03-18 17:47:20
