医生你好,我是一名在英国的留学生。一年半前,在我还是国内读大学的时候,我跟相恋了四年的男朋友分手了,原因是他出轨了,而且是小三直接找到我,跟我说了之后我才知道的。从那以后,我表面上看起来没什么事,但其实心里一直有这个过不去的坎。难过的时候我喜欢看综艺,看电视剧,但是看这些的时候,我就一定要吃东西。吃东西的程度,严重伤害了我,比如说,看一个多小时的综艺,我可以吃下两桶薯片,一大包饼干,坚果之类的。所以在这一年多里,我胖了十几斤,但最严重的是,我发现自己已经无法控制自己的食欲,即使是吃饱了,也还可以继续往嘴里塞东西,有时候还会今天暴食了,明天我就不吃了。我越来越觉得自己得了暴食症,觉得自己心理有问题,所以处在极度自卑的状态,也从来不敢跟身边的人讲,于是就变成了不断的恶性循环。我现在在英国读书,学习压力也非常的大,这上两个月我坚持的瘦下来了八斤,但是上周因为考试成绩不好,压力大,前男友又突然的出现等种种原因开始毫无办法的暴食,一周就胖了4斤。我真的觉得自己不能这样了,但是只要看到有吃的,就会忍不住,我该怎么办好?
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网友
叙述心理咨询中的会谈技术
2024-11-26 15:12:49