给力心理
女 感觉自己真的不会沟通，苦恼，有什么事总是憋在心理什么也不说，导致人际关系很僵硬。不喜欢去交流什么，懒得去说些什么，直到最后自己撑不住爆发出来，
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网友
安徽芜湖心理咨询中心
2025-03-25 14:18:22
真的懒得去说
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您有的描述，或许是积压久了，成了冰冻三尺非一日之寒，所以就懒得去沟通了，化冰需要一个漫长的过程
2019-02-05 09:34:15
咨询师史丹凤
你好，是不能面对一些情绪。
2019-02-05 09:35:59
每次的人际关系都这样，最终都以逃避而终，不知道该如何面对新的人际关系了
怎么说呢，不能面对一些情绪
无法管理好自己的情绪，容易失控，失控了又担心自己会给别人造成困扰，所以就自己忍着，
咨询师陈明
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您好，人际关系的根本，是自己和自己的关系。自己和自己的关系根本，是自我觉察。自我觉察是改善的开始。觉察自己的情绪，觉察当下更好的选择。
2019-02-05 09:47:14
