给力心理
女 我现在是大一，英语特别差，小学水平的那种，什么单词都不会，我也去背书努力的背，可就是记不住。体育也是，一跑步就觉得跑不起来，一到操场腿就软了。这次英语挂科只考了30分我很担心我到毕业都考不过去。体测也是。
0个拥抱
36条评论
595次阅读
网友
心灵捕手中八次心理咨询
2025-03-26 14:04:23
咨询师王金波
您好！
2019-01-30 20:52:51
很焦虑，总感觉自己怎么都做不好，怎么都不行。
网友ro
放松
2019-01-30 20:53:46
你好
网友ro
深呼吸
2019-01-30 20:54:02
网友ro
给自己积极的暗示
2019-01-30 20:54:12
我也想，但是如果不做好的话，毕业了怎么办毕业证也没有了怎么办。工作怎么办呢？很愁
网友ro
0
不要给自己太大压力，尽力就好，放松，太刻意要求自己反而更做不好
2019-01-30 20:56:27
我总是忍不住去想，特别害怕一个人，我会感到一中莫名的无力感，很慌不知道要做些什么，很难受，就感觉心中憋了一股气。无处安放，
然后就开始胡思乱想，这段时间在家的原因，并且开始有失眠的症状
咨询师康建萍
您好
2019-01-30 21:03:05
网友ro
0
一定不要压力太大，你现在应该19-20岁吧这个年龄段给自己施加太多压力很容易得焦虑症的。
2019-01-30 21:03:13
网友ro
0
天塌了还有地顶着，头掉了不过一个碗大，凡事别看太重，凡事往乐观的方向想。
2019-01-30 21:05:14
这些压力它就在哪里，动不动就出来折磨一下，真的，我不能独处，我会从现在想到以后想到老去想很多很多，然后就开始忧虑现在该怎么办
道理我都懂我就是克制不住
网友ro
0
那你就想想你做不好了会怎么样？对你真的影响那么大吗？
2019-01-30 21:08:08
咨询师陈明
顺其自然，积极关注
2019-01-30 21:08:47
网友ro
0
我以前和你一样，也是想把所有的事情做到尽善尽美，不接受自己出现错误，后来就得了强迫症
2019-01-30 21:10:30
想想可能真是，虽然不是要求做到最好，但是也不能出错，比如英语，比如体育。
网友ro
0
人的一生就是一场心灵的修炼，没有什么比精神的自由，身体的健康更重要。
2019-01-30 21:14:25
那我还怎么办，知道问题所在还是克制不住，突然很烦躁
网友ro
0
我以后有了孩子，绝对不会告诉他你一定要学习多优秀，而是告诉他，你尽力了就好，人格的健全，比学业的优异重要的多。
2019-01-30 21:18:19
网友ro
0
多出去走走，不要总是在家宅着。心情是会随着你眼前看到的实物而改变
2019-01-30 21:19:36
我是学室内设计的。我怕英语的原因是怕拿不到证书，这个专业我很喜欢，我对英语几乎感到了恐惧，
我考虑的太多
但是这就是现实
若我没用一份恰当的工作。怎么来为自己的以后负责
网友ro
但是这么焦虑的话就可以学好英语吗
2019-01-30 21:26:54
网友ro
欲速则不达
2019-01-30 21:27:36
放开心放开心，谢谢你
网友ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
英语不行咋考的大学？？？
2019-01-30 22:50:52
网友ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
上大学城不需要英语？？
2019-01-30 22:51:11
咨询师李恩贵
你好
2019-01-31 00:25:26
网友时光说
0
宝贝，学校不会因为英语或者体育不好让你延期毕业
2019-01-31 12:31:48
网友时光说
0
我今年大三，也快毕业了，也挂过科，但是你想想其实这些你看似很重要的东西，对你的未来没有很大影响，甚至即使你专业课不好，也没关系
2019-01-31 12:33:31
网友时光说
0
因为大部分的本科生毕业后工作和自己的专业没关系
2019-01-31 12:34:11
