怎样克服心情抑郁,不自信,烦躁,使大脑不胡思乱想,怎样使心情高兴起来。我最近喜欢做的事也不想做,怎样恢复激情
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网友
高校大学生心理咨询
2025-03-28 09:04:48
16,一年
我吃过药,但只是一时好,所以我想从心理上克服
我想知道该怎么做