给力心理
网友
青少年为什么要定期进行心理咨询
2024-11-26 17:58:42
咨询师王金波
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您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！
时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！
2019-01-09 12:40:55
咨询师周红梅
你好
2019-01-09 12:41:01
咨询师范志远
顺其自然
2019-01-09 12:42:27
我觉得特别痛苦
每天早上起来想到的都是他跟别的女生一起的样子
所有的心思都放在上面了
这几天连饭都吃不下
明明知道不能这样的，逼着自己去吃，可是还是吃不下
咨询师唐孝青
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理解你的心情，忘记他一下子做不到，但是可以可以自己不爱他了，不喜欢他了，照顾好自己
2019-01-09 12:48:53
咨询师许倩倩
您好
2019-01-09 12:49:25
咨询师许倩倩
接纳这份痛苦，带着这份痛苦照顾好自己
2019-01-09 12:50:16
其实大道理都懂
就是说服不了自己
咨询师刘元元
你好
2019-01-09 12:58:48
咨询师许倩倩
为什么要说服自己呢
2019-01-09 13:00:20
咨询师张柏和
0
理解你的痛苦。忘不掉的。允许自己记住他。学会看淡放下。
2019-01-09 13:08:58
咨询师松华
接受难以忘记。
2019-01-09 13:11:03
咨询师罗柳琼
您好
2019-01-09 13:12:13
咨询师张庆仪
您好!
2019-01-09 13:40:16
咨询师张庆仪
0
不要刻意去忘掉，那样反而会加深记忆，我们可以转移注意力，把自己的生活安排的充实一些，让自己无暇去想，时间久了，会慢慢淡忘的。
2019-01-09 13:43:44
网友夏熙孖
1
忘不了吗？不如重新尝试一段感情可能会好点
2019-01-09 14:28:29
尝试新的感情怕再被伤害
