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畅行天下
19880天前在线
2019-01-08 04:32:44
抱抱TA
回复
男 夜间多梦,紧张那种,醒来心跳加速,恐慌,如何能缓解?谢谢
0个拥抱
6条评论
450次阅读
网友
青岛科技大学心理咨询中心
2024-06-07 06:30:06
网友
leonard
医生都睡了!
2019-01-08 04:47:18
咨询师
李恩贵
你好建议做心理咨询工作分析帮助调整
2019-01-08 04:55:44
咨询师
胡晓瑞
你好,可以让全身放松
2019-01-08 04:58:17
咨询师
邓日良
惊恐障碍
2019-01-08 04:59:54
咨询师
唐丹丹
0
你好,夜间多梦是因为白天过于焦虑,建议通过心理咨询疏导焦虑情绪。 梦中惊醒时心跳加速恐慌时,要静静地继续平躺着,慢慢回忆梦境,直到心跳平稳。
2019-01-08 05:25:43
咨询师
李凤秋
0
您好,梦是情绪干扰的结果,能理解你睡眠质量不佳,多梦带来的困扰,生活中最近经历了什么压力事件吗?
2019-01-08 08:36:35
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