给力心理
网友
青岛科技大学心理咨询中心
2024-11-26 15:19:27
网友leonard
医生都睡了！
2019-01-08 04:47:18
咨询师李恩贵
你好建议做心理咨询工作分析帮助调整
2019-01-08 04:55:44
咨询师胡晓瑞
你好，可以让全身放松
2019-01-08 04:58:17
咨询师邓日良
惊恐障碍
2019-01-08 04:59:54
咨询师唐丹丹
0
你好，夜间多梦是因为白天过于焦虑，建议通过心理咨询疏导焦虑情绪。
梦中惊醒时心跳加速恐慌时，要静静地继续平躺着，慢慢回忆梦境，直到心跳平稳。
2019-01-08 05:25:43
咨询师李凤秋
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您好，梦是情绪干扰的结果，能理解你睡眠质量不佳，多梦带来的困扰，生活中最近经历了什么压力事件吗？
2019-01-08 08:36:35
