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网友
重庆万州心理咨询师
2025-02-17 08:39:53
工作上的事儿
是
今天才发生的事儿,我现在气都没有消呢?就是想怎么,收拾收拾他?
![陈明](https://yun.geilixinli.com/5e8d74ba9e72f96f7b85f3e5f25ec37e.jpg@!w100h100)
咨询师陈明
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分享:——良好沟通包含四要素。(几乎所有问题,都是关系引起的。)
第一要素,客观地说出观察到的事实。
第二要素,说出自己的感受,体会对方的感受。
第三个要素,提出自己的需要,体会对方的需要。
第四个要素,说出自己具体的请求,体会对方的具体请求。
简言之,八字方针,事实,感受,需要,请求。
2019-01-05 16:43:53
英文字母写反了,你知道要损失多少钱吗?你的分享没用……
是啊,就是因为我的疏忽,才让自己掉进陷阱里去