男 我今年已经23岁了,感觉自己有严重的社交恐惧症。 总是害怕和别人沟通交流。 有时候见到人都想躲着走。 当和别人交流的时候,特别紧张,话在嘴里总是说不出来。 有时候脸憋的通红都说不出来一个字。 但是和自己特别熟的人面前,说话都很正常,偶尔只会有一点点结巴。 这个毛病有六七年了, 很想去改正 可又不知道有什么好的办法。
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网友
心理咨询师需要医学专业
2024-11-23 05:38:46
你好
我这个需要怎么去改正