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柠檬
20053天前在线
2018-12-27 23:13:00
抱抱TA
回复
女 为什么别人盯着自己就特别紧张,写字也会手抖,平时也无缘无故就跟紧张,心跳加速,有什么解决办法么
0个拥抱
6条评论
511次阅读
网友
湖北汽车工业学院心理咨询室
2024-11-26 16:12:04
咨询师
范志远
0
敏感,很在意他人的评价…… 不是很自信…… 身体放松训练+改变认知+应对策略……可以缓解焦虑
2018-12-27 23:17:35
咨询师
王 宇
你好
2018-12-27 23:23:15
咨询师
李恩贵
你好
2018-12-28 00:30:19
网友
我也是
2018-12-28 01:05:59
网友
属于
一样
2018-12-28 15:15:44
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心里话说、不出、、、来、难受、难过、难受、
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2160天前
女 目前高三,现在对人群产生了畏惧,害怕见到人,又觉得所有人都不喜欢我。
0个拥抱
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2160天前
女 每次跟我爸聊天都很生气,不是我想生气是控制不住自己,因为每次聊天我爸只会说吃饭吧,睡觉吧,然后他喜欢看什么电视就让我看什么,然后不停的叨叨叨,非让你按照他说的,我俩相距一千里地但是每次视频通话他都是只说这些话,我特别烦这样,每次跟他说话都控制不住自己特别生气,很苦恼!
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2160天前
女 找不到人说心里话,感觉都不值得信任……
0个拥抱
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2160天前
你好,想咨询自律方面的问题。有很多正事要做,就不想做,焦虑。很需要睡眠,可困死也想坚持看小说。
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2160天前
不管做什么决定(总会有人失望
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2160天前
女 之前一直很外向。但现在已经持续两三个月了,一点点小事就能让自己生气,然后崩溃,一到晚上心情总是很压抑,而且也不想和别人多说话了。想知道自己怎么了,应该怎么做
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