给力心理
女,经常控制不住自己的情绪，哭，跟男朋友因为非常小的一件事就能吵起来，感觉生活继续不下去了，能有老师给我提提建议吗？
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18条评论
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网友
东莞市心理医院靠谱
2025-03-26 19:20:35
网友敏
私聊
2018-12-16 14:17:19
咨询师周红梅
你好
2018-12-16 14:17:39
咨询师李恩贵
0
你好！不控制自己的情绪不和男朋友在小事上吵架
2018-12-16 14:18:27
网友豆包
加我聊吧
2018-12-16 14:18:42
咨询师刘彦贵
你好
2018-12-16 14:20:19
咨询师黄利琼
0
你好，学会控制情绪，每次想吵架时先深呼吸5个再说话，试着去听和理解对方所说的话，再表达自己的想法。
2018-12-16 14:20:20
我会控制不住自己
总是想哭
还打自己
咨询师史丹凤
你好
2018-12-16 14:21:38
咨询师徐惠泉
你好，你多大？这情况多久了？
2018-12-16 14:21:51
20，一年吧，之前有苗头，没这么厉害。
咨询师胡亚娣
您好
2018-12-16 14:23:22
咨询师魏岩峰
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你好！学会以正确的方式沟通交流表达感受与需要以及相处，避免经常吵架。
2018-12-16 14:23:39
咨询师徐惠泉
0
这样的情绪时间越长可能越严重，对自己伤害越大，建议及时心理咨询调整，如果需要帮助点击我头像私聊详情
2018-12-16 14:25:53
咨询师许倩倩
您好
2018-12-16 14:26:11
咨询师王志雄
你好
2018-12-16 14:26:51
咨询师许倩倩
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您可以调整情侣之间的沟通模式，在情绪管理方面，也需要提升一下管理情绪的能力
2018-12-16 14:28:22
