网友
万安心理咨询
2024-11-26 16:17:28
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咨询师王金波
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其实,生活中每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-11-04 07:55:50
我努力坚持不放弃,委屈都给我自己,死心塌地,为何你还是不珍惜。
我现在想死的心都有了
咨询师李艳红
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孩子,委屈你了!你可知道委屈自己地坚持不能让你走太远,因为会让你虚弱,太累了;关系也不会因为你的牺牲而圆满,因为你的委屈带来的期待会给对方压力,它在说:你看,我在牺牲自己,你要珍惜,要听我的。你不听,就是你有问题。这种方式于己不轻松,于人很累。如果你认同,请考虑换种方式。
2018-11-04 08:40:22