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300643
19875天前在线
2018-10-24 22:09:18
抱抱TA
回复
男,考博压力太大怎么办?天天睡不着觉,每天睡眠不足4小时,严重影响生活
0个拥抱
11条评论
747次阅读
网友
广州市心理咨询理疗
2024-06-01 14:01:08
咨询师
任海涛
你好
2018-10-24 22:10:01
咨询师
胡亚娣
您好
2018-10-24 22:11:00
咨询师
唐孝青
你好,考博对你的压力主要是什么呢?
2018-10-24 22:12:30
咨询师
李风涛
您好
2018-10-24 22:13:21
咨询师
周微微
0
你好,考博一般是看前期准备,比如发的论文的级别,是否有导师推荐等,你现在焦虑的是什么呢
2018-10-24 22:16:20
咨询师
李锦云
0
你目前处在比较焦虑的状态,可以通过心理上的脱敏和放松训练来进行调整。
2018-10-24 22:17:08
咨询师
王金玲
你好
2018-10-24 22:17:23
咨询师
王金玲
0
看了你的描述,你现在是严重的焦虑,已经影响了正常的生活和睡眠,首先要考虑的是考博给你带来了怎样的压力?
2018-10-24 22:21:40
咨询师
易云侠
你好
2018-10-24 22:35:27
咨询师
李恩贵
你好!
2018-10-24 22:37:56
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